Journée Cultivons notre santé #2 – Atelier – Relaxation – 11h15
ATELIERS DE PRATIQUE > La Griotte
De 11h15 à 12h15
Apaiser et renforcer le corps & le mental, relaxation avec Pauline Audebaud – La Traversée
Une invitation à se relaxer en profondeur, (re)trouver de l’énergie, (re)prendre conscience de son schéma corporel, se libérer des tensions physiques et mentales.
Apporter un tapis de sol, limité à 15 pers max.
La pratique artistique, vecteur de mieux-être et levier pour la prévention de la santé physique, psychique et mentale.
Ouverte à tous, cette journée vise à découvrir et partager des actions mêlant la culture et la santé. Celles qui tendent à effacer les différences…
Construite en partenariat avec l’association Belle La Différence, le Conservatoire de musique, le cinéma le 7e Art et le Pôle Culture-Santé Nouvelle-Aquitaine, cette journée fait écho au forum d’interconnaissance entre acteurs du soin et de la culture, organisé par l’association Voix & Danses et
l’Agglo2B, en juin 2022.
Elle s’inscrit également dans le cadre des Semaines d’Information en Santé Mentale (SISM) proposées du 9 au 22 octobre, par les acteurs du Conseil Local en Santé
Mentale, sur le thème « À tous les âges de la vie, ma santé mentale est un droit ».
En libre accès dans le hall, retrouvez la documentation de sensibilisation à la santé mentale du collectif En voiture Psymone, de l’association Appui & Vous et du Pôle Culture-Santé Nouvelle Aquitaine.